一、五谷豆?jié){需要什么原料？
1、材料包括：黃豆 50克、薏米 15克、花生 15克、燕麥 15克、熟芝麻 15克、冰糖 15克、核桃 1個、杏仁 6粒、水 2000毫升。
2、第一步把黃豆、花生、薏米、燕麥洗凈，泡水中一晚。
3、鍋內放入泡好的食材，加入水，大火煮熟。
4、杏仁去掉表皮，核桃取出核桃仁。
5、料理機桶內放入煮熟的食材和湯。
6、放入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖。
7、選擇“五谷”，開啟開關，攪打40秒。
8、然后倒出，這樣五谷豆?jié){就做好了。
需要有黃豆，黑豆，花生，黑米，黑芝麻，黑苦蕎，紅豆，江豆，薏米，綠豆，白扁豆，紅棗，枸杞，桑葚，葡萄干，燕麥，蓮子，桂圓等，準備好食材，泡水后豆?jié){機攪拌均勻即可。
五谷雜糧磨成的豆?jié){是用大豆(也叫黃豆黑豆)，燕麥，或喬麥，芝麻，核桃，高粱，小米等雜糧組成的原料，也都是保健強身的營養(yǎng)品之一。
二、黑苦蕎茶夏天飲用最好嗎？
您好，苦蕎茶適宜在夏天飲用，有清熱解暑的作用，并且明目利尿。
腸胃好的人一般也會在冬季飲用，因人而異。
祝您健康，望采納！
三、黑苦蕎茶什么季節(jié)喝
黑苦蕎茶有一個炒制的過程，其中的寒性基本上都沒有了，適合一年四季飲用。不過也要看個人的體制，有的人在喝前幾天的的時候會有口渴的現象，那是一過性的過幾天就會好了。呵呵 這個茶的確實好東西，要珍惜啊
黑苦蕎茶是一種保健的茶，一般不分什么季節(jié)，一般苦的東西都帶涼性，夏季火熱，如果夏季喝更適宜些
苦蕎茶飲用是不分季節(jié)的，主要是跟你自身的身體條件有關，如果你經常性失眠，體內燥熱等，可以服用苦蕎茶!苦蕎具有降三高、清熱解毒的功效！
什么時候都可以喝，苦蕎主要有三降、清熱排毒、養(yǎng)顏的功效！
苦蕎茶飲用是不分季節(jié)的，主要是跟你自身的身體條件有關，如果你經常性失眠，體內燥熱等，可以服用苦蕎茶!苦蕎具有降三高、清熱解毒的功效！