一、吃哪種食物降尿酸最快
吃哪種食物降尿酸最快
吃哪種食物降尿酸最快，現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，很多人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都不是特別好，身體也會出現(xiàn)各種各樣的毛病，有的人會出現(xiàn)尿酸過高，下面我告訴大家吃哪種食物降尿酸最快。
吃哪種食物降尿酸最快1 玉米須子是個寶，用來泡水喝，對降尿酸有幫助，它能利尿，進(jìn)而就能促進(jìn)多余尿酸的排泄，可以用玉米須泡茶、煨湯喝，或跟蒲公英一起泡水喝，既能降酸，還能增加每日飲水量。
冬瓜中的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)都比較豐富，而且鉀多鈉少，本身冬瓜就能幫助利尿、消腫，這對于尿酸偏高的人來說，常吃也是好的，而且冬瓜的嘌呤含量、熱量和脂肪含量都很低，常吃也不容易胖。
茼蒿是綠色蔬菜，可能對于一些年輕人來說，不喜歡它的味道，但建議尿酸高的朋友們，沒事常吃點。茼蒿中的鉀等礦物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)，對體內(nèi)的水分代謝有調(diào)節(jié)的好處，能中和尿酸。
薏米也是低嘌呤物質(zhì)，可能大家知道它最多的一個好處就是能除濕，不僅如此，經(jīng)常吃點薏米，還能夠健脾，也能利水，對于尿酸偏高的人來說，不僅能幫助降酸，也是很適合日常養(yǎng)生食用的。
櫻桃中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠阻止尿酸在腎里面被重吸收，進(jìn)而就有助于身體更及時地排出多余的尿酸了。
葛根是受到很多喜愛的一種養(yǎng)生好物，葛根粉中含有的成分，有一定阻礙內(nèi)源性嘌呤生成的好處，還可以促進(jìn)多余尿酸的排出，平時適當(dāng)帶著吃點，或許也有很大的幫助作用。
蓮藕也可常吃點，可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，促進(jìn)尿酸的`排出，還能促進(jìn)鈉和尿酸鹽的排出，其中的膳食纖維，還能夠減少身體對膽固醇的吸收，幫助對預(yù)防痛風(fēng)和其他一些代謝性問題。值得提醒的是，建議大家清炒蓮藕，不要拿來涮火鍋吃。
想要控制好尿酸，飲食調(diào)理是尤為關(guān)鍵的一環(huán)，多吃低嘌呤食物，不吃或少吃像動物內(nèi)臟、海鮮類、濃湯、火鍋、酒精等高嘌呤食物，還有像胡椒、花椒、芥末等調(diào)味料也要少吃。
吃哪種食物降尿酸最快2 一、多吃青菜
尿酸高的患者建議多吃素食，好比如蔬菜，紫皮茄子、上海青、生菜等等，但不要吃菠菜，對患者身體恢復(fù)和治療沒有幫助，甚至可能會引發(fā)其他問題。
二、多吃偏堿性食物
患者可以多吃一些偏堿性的食物，如各種蔬菜、各種水果、豆類、牛奶等等，還有杏仁、栗子等等。
三、大米
大米是我們主食之一，同時大米富含多種營養(yǎng)成分，如富含含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素等，可起到補(bǔ)中益氣、滋陰潤肺、將尿酸等作用。
四、西紅柿
西紅柿富含維生素C，同時可以作為將尿酸的食物，因為富含堿性物質(zhì)，可以有效溶解尿酸，促進(jìn)排尿。
五、芹菜
芹菜也是一種富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，芹菜富含碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素等，可起到平肝清熱、祛風(fēng)利濕、清腸利便、潤肺止咳、促進(jìn)尿液排出等作用。
六、黃瓜
黃瓜本身是低嘌呤食物，還富含維生素B和C，適當(dāng)多吃黃瓜可以有效降低體內(nèi)的尿酸值，從而減少痛風(fēng)對患者的影響。還有注意的是，現(xiàn)在吃之前建議把黃瓜皮去掉，這樣可以減少食物殘留。
二、小蘇打泡水喝可以降低尿酸嗎
您好：
喝小蘇打水可以降低尿酸，蘇打水屬于弱堿性水，有利于尿酸的排出。動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等。上述這些食物會導(dǎo)致尿酸升高，所以要盡量少吃。同時切除不能一邊喝啤酒，一邊吃海鮮或者燒烤。
祝您健康
三、百合泡水能降尿酸嗎
百合泡水喝的確對尿酸有一定的好處，但作用不大。
可以根據(jù)他自身的體質(zhì)情況來選擇療效更佳的藥材排水喝，比如像車前草、葛根、金錢草、山慈菇、大黃、萆薢、土茯苓、威靈仙等，但最好請中醫(yī)診斷后再選擇藥材為宜。
關(guān)鍵是要改變飲食習(xí)慣，找出他平時喜歡吃的導(dǎo)致尿酸高的食物是什么，今后要少吃或不吃，包括其它嘌呤含量高的食物，還有各種鹵菜、各種佐料和各種發(fā)物，酒類、咖啡，以及含糖量高的果汁飲料等。
平時要多喝水，多吃一些利尿的食物，比如像梨、檸檬、冬瓜、黃瓜、薏仁米等。
有些食物看似嘌呤不會高，但卻是嘌呤含量很高，比如豆芽菜、紫菜、麥芽、香菇、酵母粉等，帶魚皮和小魚干是海鮮里嘌呤含量最高的，但海參和海蜇又是低嘌呤食物。
各種食物嘌呤含量一覽表可以在網(wǎng)上查找，慢慢了解掌握。
四、什么泡水喝可以降低尿酸
輕酸呤沖水喝可以在30分鐘內(nèi)讓尿酸降低30-100.
五、玉米須泡水能降壓嗎
可以的。血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙 ，酒,避免情緒激動 。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比 山口服，血壓更平穩(wěn)。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。有益于降壓的食物：① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。