玉米須和什么搭配好？
玉米須和蓮子、紅糖、紅棗搭配都很好。
1.玉米須蓮子羹原料：蓮子50克，玉米須10克，冰糖15克。做法：先將蓮子去心，玉米須煮20分鐘后撈出，納入蓮子、冰糖后，微火炬成羹即可。功效：清熱除濕健脾，適用于孕晚期。
2、紅糖玉米須水材料：玉米須、紅糖。做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。適用：利尿，補(bǔ)虛，適用于孕晚期
3、紅棗玉米須水材料：干紅棗3顆、干玉米須3克。做法：將紅棗和玉米須用清水沖洗干凈，然后放入小鍋中，加入500毫升水煮沸10分鐘，等放置常溫后即可飲用。適用：利尿，補(bǔ)虛。
玉米須可以和綠豆、紅豆、薏米等一起搭配服用，對于祛濕、促進(jìn)身體的代謝、解暑、消炎等都會有一定的作用。
而且玉米須中富含豐富的纖維素能夠有效的促進(jìn)腸道的消化和蠕動，對于緩解積食、健脾養(yǎng)胃也會有一定的幫助。平時也可以使用玉米須煲湯喝，能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的維生素。
喝玉米須水有什么用？
當(dāng)時我也有喝過玉米須水，洗干凈之后，煮水喝，倒也很清甜。至于有什么作用的話……還真的不要抱太大期望。
玉米須其實(shí)就是玉米的花粉管，也確實(shí)含有很多化學(xué)成分，如：黃酮類物質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等，從玉米須中提取出來的“多糖成分”在動物實(shí)驗(yàn)中，是有助于降血壓，降血糖的，而且也只是理論上的動物實(shí)驗(yàn)是這樣。動物實(shí)驗(yàn)有效，可不代表對人也有用，僅有的幾個動物實(shí)驗(yàn)本身，都存在樣本量過少、沒有后續(xù)重復(fù)實(shí)驗(yàn)等諸多問題了。高濃度的多糖提取液有效，也不代表普通玉米須水也有效。不能指望一杯玉米須水就能利尿、降壓、降血糖、止血……
至于傳說中預(yù)防黃疸的，讓寶寶皮膚更好的，暫時沒找到什么科學(xué)依據(jù)來佐證這些說法。
簡單來說就是，玉米須煮水的降三高、防治黃疸的功效，目前為止仍缺乏確切的證據(jù)。喝一點(diǎn)是可以，但別因?yàn)檫@個，耽誤正規(guī)的治療。